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Uma das condições clínicas mais comuns no pós-parto é a diástase do recto abdominal (DRA). A DRA consiste na separação dos músculos abdominais na sua zona central – linha alba – mais especificamente do músculo recto abdominal. Esta separação afeta a integridade e a mecânica do tronco, pois como a parede abdominal deixa de exercer […]

No passado dia 30 de Outubro celebrou-se o dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama. É o cancro mais comum nas mulheres, transversal a todos os países desenvolvidos, representando um enorme problema para a população feminina, comprometendo-a física, mental e socialmente. Em Portugal, anualmente são detetados cerca de 6.000 novos casos, e 1.500 mulheres […]

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define a obesidade como uma doença crónica, caracterizada por uma acumulação anormal ou excessiva de gordura capaz de provocar problemas de saúde, como doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. A Direcção Geral da Saúde (DGS) afirma que 1 em 3 crianças apresenta excesso de peso, apesar da prevalência de […]

A velocidade da tecnologia está a modificar o nosso relógio biológico. As pessoas pretendem fazer tudo à mesma velocidade do computador, querem que tudo se resolva num abrir e fechar de olhos. A tecnologia está a invadir os nossos limites em todos as áreas, constituindo um problema cada vez mais frequente na nossa sociedade tecno-dependente. […]

O envelhecimento é descrito como sendo um processo natural e ao qual todos os indivíduos estão sujeitos. Processo esse que é progressivo, dinâmico e irreversível, sendo influenciado por diversos fatores biológicos, psíquicos e sociais. Estes fatores acabam por ter influência na capacidade física e funcional do idoso, podendo levar ao comprometimento da sua autonomia física/funcional. […]

Como em todas as perguntas de sim ou não, a melhor resposta é o desconfortável, “Depende”. A gravidez acarreta em si um conjunto de crenças, medos e desconfortos que levam à diminuição da prática de exercício sem nenhum critério ou justificação. As atitudes tomadas relativamente ao exercício são moldadas mais por influências culturais do que […]

Escolhemos iniciar esta nossa nova rubrica com um tema pertinente, e com o qual, podemos dizer contactamos quase diariamente nas nossas consultas. Muito frequentemente os utentes recorrem às nossas consultas de Fisioterapia/Osteopatia trazendo como queixa principal uma dor, que embora inicialmente tenha aparecido sob a forma de um leve desconforto, progressivamente passou a ser uma […]