A fisioterapia pode ajudar se:
• Tem dor ao movimentar-se
• Sente limitação nas atividades diárias
• Tem diagnóstico recente (hérnia, tendinite, artrose)
• Recupera de lesão ou cirurgia
• Já fez tratamentos mas o problema voltou
• Evita movimento por receio de agravar
Nem todas as situações necessitam de medicação prolongada ou procedimentos invasivos. Uma avaliação adequada permite perceber a melhor abordagem.
O que procuramos resolver
A dor é apenas um sinal.
Na maioria das situações existe uma causa mecânica, funcional ou de controlo do movimento que precisa de ser identificada.
O objetivo da fisioterapia não é apenas reduzir sintomas temporariamente, mas restaurar movimento seguro e autonomia nas atividades diárias.
Como decorre o acompanhamento
O que pode incluir
O tratamento é adaptado a cada situação e pode integrar:
• terapia manual
• exercício terapêutico orientado
• reeducação do movimento
• educação postural
• tecnologias de apoio quando indicado
O foco principal é permitir retomar atividades do dia a dia com segurança.
Quando deve marcar avaliação?
• Dor há mais de duas semanas
• Limitação funcional
• Diagnóstico médico recente
• Recorrência frequente de sintomas
• Dificuldade em regressar à atividade física
A intervenção precoce reduz frequentemente a duração dos sintomas e previne agravamentos.
Comece pela avaliação
Na primeira consulta analisamos o seu caso, esclarecemos dúvidas e orientamos qual a melhor abordagem.
Mesmo que ainda não tenha diagnóstico, podemos ajudar a perceber os próximos passos.