Fisioterapia pélvica em Vila do Conde
Ajudamos mulheres e homens com perdas de urina, dor pélvica, alterações após o parto ou cirurgia urológica a recuperar conforto, controlo e confiança no corpo.
Se reconhece algum destes sinais, podemos ajudar
O pavimento pélvico existe em mulheres e homens
O pavimento pélvico é um conjunto de músculos responsável pelo controlo urinário e fecal, suporte dos órgãos e função sexual.
Quando estes músculos não funcionam corretamente podem surgir perdas de urina, dor ou alterações funcionais — tanto em mulheres como em homens.
Muitas pessoas convivem com estes sintomas por vergonha ou por acreditarem que nada pode ser feito, mas frequentemente melhoram com acompanhamento especializado.
Como é realizada a avaliação
A primeira consulta é sobretudo de conversa e esclarecimento.
Inclui:
• compreensão da história clínica
• sintomas urinários, intestinais ou sexuais
• avaliação postural e funcional
• explicação clara do problema
A avaliação específica apenas é realizada quando necessário e sempre com consentimento.
A consulta é constrangedora?
Não.
A consulta decorre em ambiente privado e tranquilo, respeitando sempre o conforto do paciente.
Todos os procedimentos são explicados previamente e apenas realizados com autorização.
O objetivo é criar segurança e confiança desde o primeiro contacto.
Fisioterapia pélvica no homem
A fisioterapia pélvica masculina é frequentemente indicada em:
• pós-operatório de cirurgia prostática
• incontinência urinária
• prostatite crónica
• dor pélvica crónica
• disfunção erétil de causa funcional
• dor testicular sem causa estrutural
O acompanhamento ajuda a recuperar controlo urinário, reduzir dor e melhorar qualidade de vida.
Fisioterapia pélvica na gravidez
O acompanhamento durante a gravidez ajuda a:
• reduzir dor lombar e pélvica
• melhorar mobilidade
• preparar o corpo para o parto
• ensinar estratégias de respiração e relaxamento
Permite viver a gravidez com mais conforto e segurança.
Recuperação após o parto
Após o parto podem surgir:
• incontinência urinária
• diástase abdominal
• dor pélvica
• sensação de peso vaginal
O acompanhamento ajuda a recuperar progressivamente força, função e confiança no corpo antes do regresso à atividade física.
Outras situações acompanhadas
• incontinência urinária
• incontinência fecal
• prolapsos
• dor pélvica crónica
• disfunções sexuais
O tratamento é individualizado e adaptado a cada caso.
Como funciona o tratamento
Pode incluir:
• exercícios específicos do pavimento pélvico
• reeducação respiratória
• treino abdominal funcional
• terapia manual
• relaxamento muscular
• estratégias para o dia a dia
O objetivo é restaurar função urinária, intestinal e sexual sempre que possível.
Quando deve marcar avaliação?
• perdas de urina ocasionais
• dor pélvica persistente
• após cirurgia urológica ou ginecológica
• sintomas após o parto
• antes de iniciar ou retomar exercício físico
Quanto mais cedo iniciar acompanhamento, mais simples costuma ser a recuperação.
Comece pela avaliação
Na primeira consulta explicamos o que está a acontecer e qual a abordagem mais adequada ao seu caso.
Mesmo que tenha dúvidas, pode entrar em contacto antes de iniciar tratamento.
O acompanhamento adequado permite recuperar conforto e qualidade de vida de forma progressiva e segura.